Como começar? O que fazer para “Descontaminar” meu ambiente? Tome Responsabilidade da Sua Saúde, Seu Bem-Estar e Sua Felicidade Ninguém é responsável por tirar um sorriso de você ou pôr seu cenho franzido, você é quem tem que tomar as medidas para mudar seu estado. Se você não faz isso, ninguém vai fazer por você. Seja pondo limites, mudando sua atitude ou só começando a meditar um pouco a cada dia, comece a fazer algo que lhe faça sentir bem e vai ver como pouco a pouco tudo começa a melhorar.